عصير أخضر بدون سكر لمرضى السكر

المقادير

طريقة التحضير

1. ضعي مكعبات التفاح الأخضر، والكيوي، وأوراق السبانخ، والكرفس، وعصير الليمون، والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.
   
2. أضيفي العسل، ثم أعيدي الخلط جيداً حتى تمام تجانس المكونات.
   
3. صبّي العصير الأخضر في أكواب التقديم، ثم قدميه بارداً.