الرئيسية
س .و .ج
بحـث
الأعضاء
المجموعات
التسجيل
دخول
AZHARعضو جديد
- المساهمات : 0
نقاط : 2482
السٌّمعَة : 0
العمر : 40
الموقع : www.traidnt-ar.com
سموثي المانجو والتوت
السبت 10 أغسطس 2024 - 0:03
سموثي المانجو والتوت
- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- التوت البري : 5 حبات
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
المقادير
- لبن زبادي : كوب- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- التوت البري : 5 حبات
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع المانجو والتوت جيداً.
- أضيفي العسل للتحلية بحسب الرغبة.
- أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي مرة أخرى.
- صبي السموثي في كاسات التقديم وقدميه فوراً.
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى