الرئيسية
س .و .ج
بحـث
الأعضاء
المجموعات
التسجيل
دخول
AZHARعضو فعال
- المساهمات : 420
السٌّمعَة : 0
العمر : 40
الموقع : الاردن
سموثي المانجو والتوت المثلج
السبت 16 نوفمبر 2024 - 14:27
سموثي المانجو والتوت المثلج
المقادير
- مانغو : 1 حبة (مكعبات مجمّدة)
- التوت : كوب (طازج)
- الموز : 1 حبة
- عصير البرتقال : 2 كوب (بارد)
طريقة التحضير
ضعي المانجو، والموز، والتوت، وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج سموثي ناعم.
وزعي سموثي المانجو والتوت في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
المقادير
- مانغو : 1 حبة (مكعبات مجمّدة)
- التوت : كوب (طازج)
- الموز : 1 حبة
- عصير البرتقال : 2 كوب (بارد)
طريقة التحضير
ضعي المانجو، والموز، والتوت، وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج سموثي ناعم.
وزعي سموثي المانجو والتوت في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى