الرئيسية
س .و .ج
بحـث
الأعضاء
المجموعات
التسجيل
دخول
AZHARعضو فعال
- المساهمات : 460
السٌّمعَة : 0
العمر : 40
الموقع : الاردن
سموثي الموز بالبرتقال
الأحد 17 نوفمبر 2024 - 3:27
سموثي الموز بالبرتقال
المقادير
- زبادي : علبة (علبة صغيرة / يوناني)
- البرتقال : 1 حبة
- الموز : 2 حبة (مثلج)
- مكعبات الثلج : 5 مكعبات
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
طريقة التحضير
ضعي البرتقال والموز والثلج والعسل والحليب والزبادي في الخلاط الكهربائي.
اضربي المكونات حتى تتجانس تماماً وتصبح كثيفة القوام.
صُبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
المقادير
- زبادي : علبة (علبة صغيرة / يوناني)
- البرتقال : 1 حبة
- الموز : 2 حبة (مثلج)
- مكعبات الثلج : 5 مكعبات
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
طريقة التحضير
ضعي البرتقال والموز والثلج والعسل والحليب والزبادي في الخلاط الكهربائي.
اضربي المكونات حتى تتجانس تماماً وتصبح كثيفة القوام.
صُبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى