- AZHARعضو جديد
- المساهمات : 0
نقاط : 2482
السٌّمعَة : 0
العمر : 40
الموقع : www.traidnt-ar.com
سموذي الأفوكادو بالسبانخ
الجمعة 12 يوليو 2024 - 19:18
سموذي الأفوكادو بالسبانخ
- ثلج : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (طري ومقشر ومفروم)
المقادير
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم خشن)- ثلج : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (طري ومقشر ومفروم)
طريقة التحضير
- ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
- وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى